Januari – superladdad för att verkligen satsa järnet för en mer fit kropp!!!
- BodyAttack låter som det är superjobbigt, säger en kollega.
- Ååh JAA det är DET, besvarar jag
Denna vecka har flexibelt ändrat till gymtiden tisdag kl 7:30 för PT-tajm (istället för träning på måndag kväll). Här och nu, kaffeögonblick för att vakna till liv.
Igår passade på att delta i BodyAttack när jag hade ledig tid över på kvällen. Seriöst, det var mycket jobbigt. Min själ hade önskat varit med på ALLT, men ophs det blev något mikropaus mot slutet när kroppen blev trött.
Här och nu har mest kört Zumba, som skapat och format smidig kropp samt fettförbränt. BA ställer högre krav på kroppens fysisk. Jag tycker om den atletiska stilen i BA långt bortom dans utan mer av “militärisk” gympa. Jag kände även att kroppen behöver den hårda fysiska träningen.
Jag tycker om att aktivt leverera från start till mål och med det sagt så fick min träningssjäl en törn att jag inte orkade hela vägen under BA klassen igår kväll. Aaah!! För mycket dansklasser? För mycket jullov? För lång paus sedan hösten från Vladis klasser, som leverar HÖGT i tak med kraft och energi?
Oavsett vad, nästa gång det dyker upp ett gyllene tillfälle igen med BA träning eller en annan träningsklass som instrueras av Vladi kommer jag att fånga ögonblicket!
När livet är som mest flexibelt är livet som roligast, för ALLT kan hända!!!
